Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 18,64g | Prot: 35,50g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Buah Pir, Teh Tawar. Lounas: Semur Telur, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Semur Telur, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rengginang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayalin92
|