Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 37,43g | Hh: 137,42g.
Lounas: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Päivällinen: Nasi Goreng, Kentang Goreng, Chatime Vanila Milk Tea. Välipalat/Muut: Cireng. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|