Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 133,03g | Hh: 86,55g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Protein Vanille, Friedrichs Bach-Saibling, Mühlenhof Frikadellen. Lounas: REWE To Go Kürbissuppe, Bernard Matthews Hähnchen Cevapcici. Päivällinen: Nesquik Kakaopulver, Penny Markt H-Vollmilch 3,5% Fett. Välipalat/Muut: Seitenbacher Protein-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|