Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 77,84g | Hh: 124,30g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Перловка Отварная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Энержи Драйн Эффект, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lounas: Global Village Горчица Французская, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Фаберлик Сухая Смесь для Приготовления Молочного Коктейля. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|