|
und es nähert sich langsam der "- 10 Kilo Meilenstein" ... 💪❤️
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 71,38g | Hh: 85,31g.
Aamiainen: Activia Himbeere, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Lounas: Edeka Blattspinat TK, Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Gegarte Hähnchen-Filetspitzen, Alnatura Spinat Cashew Taschen. Päivällinen: Zetti Bambina Mini. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Alnatura Linsenwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Ein unbeschreibliches Gefühl!!🥳🥳🥰👍🏻👍🏻
23 syys 21 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Super 👍 Den knackst du bald 🙂 Weiter so 💪
23 syys 21 jäseneltä: wuschel_75
|
Danke, ja 🥰 Dabei habe ich mir das sooo viel schwieriger vorgestellt. 🙈
24 syys 21 jäseneltä: Henryetha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|