Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 69,85g | Hh: 65,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бородинский Бездрожжевой. Lounas: Вареное Яйцо, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Минтай на Пару . Välipalat/Muut: Мой Белок Яичный , Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|