Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 159,94g | Hh: 146,77g.
Lounas: Bebivita Milchbrei Keks, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix White Peanut Toffee, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|