Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 129,05g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Азбука Молока Творожная Масса , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Салат Айсберг, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебопек Хлеб Тостовый. Lounas: Желтая Кукуруза, Азбука Молока Творожная Масса , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Спагетти, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Лента Сухарики Весовые. Välipalat/Muut: Lotte Алоэ Вера Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|