Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 91,91g | Prot: 99,65g | Hh: 149,21g.
Aamiainen: Flirt Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Kasselerbraten, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, REWE Avocado, Tomaten, Spiegelei, Apfelmarmelade. Lounas: Champignons, REWE Kichererbsen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Omelett, Saure Gurken, Mayonnaise, Chinakohl. Päivällinen: Müller Milchreis High Protein Klassik. Välipalat/Muut: Monolith Gesäuerter Weißkohl, Mettwurst, Zwickl Bier, Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
23 syys 21 jäseneltä: D..k04
|
Guten Morgen Dirk! 🙋🏼♀️☕
Hab einen schönen Freitag! 🍀☀️🤗
23 syys 21 jäseneltä: Nastik.k3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|