Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 94,81g | Hh: 255,16g.
Aamiainen: Мандарины, Яблоко. Lounas: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Нут, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Мистраль Булгур. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2 шага до XS
|