Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 175,16g | Hh: 200,50g.
Aamiainen: International Collection Olive Oil Cooking Spray, California Omega 3, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Myfood Krewetki , Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Päivällinen: Candi Paski Tęczowe o Smaku Truskawkowym, Kaufland Tortilla Chips Mexican Chilli, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|