Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 582,63g | Prot: 85,96g | Hh: 135,33g.
Aamiainen: Zitronensaft, Tee, Banane. Lounas: Trauben, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Himbeeren, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Päivällinen: Schweppes Russian Wild Berry Zero, Gebratenes Schweinekotelett, Senf, Parmesan (Gerieben), Vitamoment Omega 3 Kapseln Daily You, Iglo Veggie Love mit Blumenkohlreis. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Quark 40%, Blaubeeren. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|