Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 33,01g | Hh: 187,34g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом. Lounas: Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Божья Коровка Сырок Творожный Картошка, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Истобенские Соленья Капуста Белокочанная Маринованная, Котлета Домашняя, Сметана 20%, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Päivällinen: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|