|
Отеки уходят
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 126,13g | Hh: 113,73g.
Aamiainen: Каша ячневая, Вареное Яйцо, Изюм, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Кофе. Päivällinen: Барко Корнишоны Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|