Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 127,71g | Hh: 200,53g.
Aamiainen: Огурец , помидоры, Freshline Рукола, Tasty Style Хлебцы Гречаные, METRO Chef Горгонзола, Своя Линия Яйца Куриные, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Novus Шампиньоны, Сквирянка Овсяная Крупа. Lounas: Лосось Запечённый , Словяночка Сметана 15%, Перец, АТБ Помидор, Лук, Огурец, Авокадо, none капуста пекинская. Päivällinen: Кукуруза В Початках, Словяночка Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный, АТБ Помидор , Огурец . Välipalat/Muut: АТБ Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana_nutrition
|