Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 78,64g | Hh: 175,75g.
Aamiainen: Feigen, Aldi Trauben Kernlos, Fage Total 0,2%, Oatly Hafermilch, Koro Drogerie Pistazienmus, Kölln Haferflocken. Lounas: Putenbrust Fleisch, Kernemix, Kerrygold Butter, Buchweizen, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck. Päivällinen: Möhren, Olympus Feta, Buchweizen, Rote Beete, Zucchini, Gekochtes Ei, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Sapros Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|