Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 43,58g | Hh: 81,10g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Додо Пицца Пицца Додо. Lounas: Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|