|
En vecka kvar. Dags att börja äta upp sig! #reversedieting
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 204,30g | Hh: 61,88g.
Aamiainen: Lindt 85%, Tyngre Protein Vassle, Kardemumma, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen. Lounas: Pokebowl, Scan Utvald Ryggbiff, Parmesanost (Riven), Morötter. Päivällinen: Coop Oxfilé, ICA Oxfilé, ICA Entrecote. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|