Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 37,39g | Hh: 86,86g.
Aamiainen: Мёд, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Булочка "К Обеду". Lounas: Магнит Булочка "К Обеду", Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Кофе, Безе. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Вино Красное Сухое, Веселый Молочник Сметана 15%, Сердце Свиное. Välipalat/Muut: Очаково Джин Тоник. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|