Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 15,30g | Prot: 16,72g | Hh: 86,81g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Lounas: BonCabe Level 15, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nurulatiyah
|