Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 28,22g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Indomilk Susu Kental Manis, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakpia, Mayora Better Sandwich Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|