Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 62,78g | Hh: 130,40g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Sweet Red Peppers , Egg, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise. Päivällinen: President's Choice Hot Spanish-Style Chorizo, Chicken Wing (Skin Eaten), Vegetable Oil, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Potato, Green Peppers , Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Mushrooms , Stonefire Mini Naan. Välipalat/Muut: Sugar, Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|