Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 73,19g | Hh: 165,87g.
Lounas: Багет, Oreo Печенье, Картошка Вареная, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Козий Сыр (Твердый), Арбуз, Oreo Печенье, Пятерочка Багет Греческий, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|