Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 12,56g | Prot: 45,08g | Hh: 220,68g.
Lounas: Vida Leve Strogonoff de Frango, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Da Colônia Flocos de Arroz , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral, Danone Iogurte de Morango, Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Molico Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|