Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 17,35g | Prot: 37,06g | Hh: 82,28g.
Aamiainen: Panco Cream Cracker, Laranja Pêra, Café com Leite Integral. Lounas: Pirão, Peixe, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Extra Pão Suíço. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|