Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 94,11g | Hh: 153,96g.
Aamiainen: Manzana Verde, Huevo Duro. Lounas: Palmitos, Lechuga, Tomates, Pimiento Rojo, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Carozzi Fideos Integrales. Päivällinen: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Pepino (con Cáscara), Ideal Pan Pita Integral Light. Välipalat/Muut: Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanderr.g
|