Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 105,65g | Hh: 324,70g.
Aamiainen: Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas, Colun Yoghurt Batido Colun, Cola Cao Pillows. Lounas: Nestlé Trencito, Malloa Salsa de Tomate, Colun Néctar de Damasco, Tomates, Posta Rosada, Papa. Välipalat/Muut: Pastillas de Goma, Colun Néctar de Damasco, Mote, Lay's Stax Original, Pechuga de Pollo Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|