Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 87,58g | Hh: 99,11g.
Aamiainen: Капучино, Дыня, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Дыня Торпеда, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Магнит Слива, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|