Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 102,76g | Hh: 233,53g.
Aamiainen: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Корона Молочный Шоколад, Персик Персик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Яготинский Молоко 2,6%. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Корона Молочный Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Брокколи Тушеные, Чумак Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Snickers Snickers, Сильпо Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|