Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 56,34g | Hh: 73,05g.
Lounas: Hortifruti Mamão Formosa, Formosa Queijo Minas Frescal Light, Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível, Mantiqueira Ovo. Päivällinen: Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Multi Grãos . Välipalat/Muut: Pringles Batata Creme e Cebola. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|