Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 108,09g | Hh: 263,58g.
Aamiainen: İçim Laktozsuz Süt , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Migros Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lounas: Yumurta Beyazı, Yumurta, Filiz Tam Buğday Makarna . Päivällinen: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Leblebi, Pınar Protein Kakaolu Süt, Kokoreç, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Välipalat/Muut: Fıstık Ezmesi, Reis Basmati Pirinç, İçim Laktozsuz Süt , Dr. Pan Rice Cream, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|