Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 56,37g | Hh: 212,63g.
Aamiainen: Müsli, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell. Lounas: Chop Chop Spicy Lime Chicken, Nudlar. Päivällinen: Pommes Frites, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Välipalat/Muut: Rött Bordsvin, Olw Ostbollar, Olw Lättsaltade Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|