Päiväkirja - RealMissAchtung, 24 syys 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
41,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 syyskuuta 2021:
1565 kcal Rasva: 63,35g | Prot: 66,45g | Hh: 170,15g.   Aamiainen: Südzucker Zucker, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Ja! Milch 3,5%. Lounas: Aldi Hummus Kürbis, Aldi Körniger Frischkäse, Sammy's Super Sandwich , Lätta Margarine. Ennen päivällistä: Weich Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Pfefferbeißer. lisää...
1018 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - RealMissAchtung


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.