Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 86,09g | Hh: 74,44g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Ovo Mal Cozido. Lounas: Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Panqueca Low Carb, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Bretas Aveia, Café com Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly.bruno
|