Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 64,35g | Hh: 155,58g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Выгодная Покупка Печенье Сэндвич со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Global Village Баклажаны с Овощами, Голубцы. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Tess Зелёный Чай. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|