Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 115,32g | Hh: 134,94g.
Aamiainen: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lounas: Свекла Вареная, Кабачок, Грудка Индейки. Päivällinen: Фунчоза с овощами, Семга на Пару. Välipalat/Muut: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Nutriversum Isopro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|