Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 45,80g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Lele, Nasi Merah. Päivällinen: Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
aku komen disini. untuk membentuk body ke jam pasir dan gitar sepanyol ikuti workot dari web bernama 2021 fitober gitu Resasilviaguruh
29 loka 21 jäseneltä: tety0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - resasilviaguruh
|