Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 69,37g | Prot: 105,21g | Hh: 118,69g.
Aamiainen: La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Евсинское Яйцо Куриное С1 , Nordic Seafood Морской Коктейль. Lounas: RIOBA Шоколад Темный, Эдельвейс Хачапури , Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Летняя Тыква, Фермер-Центр.Рф Хумус Классический, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Семга Жареная. Päivällinen: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Handa Финики, Zero Джем Абрикосовый , Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Евсинское Яйцо Куриное С1 , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|