Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 132,32g | Hh: 187,25g.
Aamiainen: Мамин Пирог с Индейкой и Овощами. Lounas: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливы, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. Päivällinen: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Индейка Тушеная, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|