Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 148,60g | Prot: 55,96g | Hh: 185,57g.
Aamiainen: Indomilk Susu Kental Manis, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Telur, Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Jetz Choco Fiesta. Välipalat/Muut: Kerupuk Putih, Meranti Bolu Gulung, Bakpia, Gery Snack Sereal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|