Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 107,52g | Prot: 68,22g | Hh: 119,21g.
Aamiainen: Нижняя Тавда Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Намажь Орех Урбеч Семена Тыквы, Белый Город Сливки 33%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Куриный Фонарик, Смак Хлеб Олимпия. Lounas: Кешью, Магнит Апельсин, Лента Чернослив Свежий. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|