Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 128,83g | Hh: 208,54g.
Aamiainen: Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная, Good+ Коллаген Натуральный, Барinoff Гранатовый Сок, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Щи с Мясом, Магнит Слива, Барinoff Гранатовый Сок. Päivällinen: Сухогруз Кальмар Сушёный, Krusovice Пиво Темное, Лосось, Барinoff Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|