Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 77,66g | Hh: 106,11g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lounas: Увелка Перловка, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Кедровые Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|