Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 100,84g | Hh: 186,27g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный. Lounas: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Виноград, Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|