Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 94,03g | Hh: 112,53g.
Aamiainen: грудка индейки 13.09, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: грудка индейки 13.09. Päivällinen: хачапури. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Магнит Банан, ВкусВилл Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|