Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 41,03g | Hh: 95,77g.
Aamiainen: Полянка Молоко, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Банан, Полянка Творог 9%. Lounas: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Моя Цена Сухари Ванильные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, 6 Соток Огурцы Маринованные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|