Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 64,97g | Hh: 195,57g.
Aamiainen: Лукоморье Мармелад без Сахара , Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 365 Дней Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Помидоры, Рис Отварной, 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм, Макфа Макароны Отварные, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Välipalat/Muut: Волковская Пивоварня Медовуха, Лукоморье Мармелад без Сахара, 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|