Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 72,20g | Hh: 104,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Мацони 4%, Творог 5%. Lounas: Борщ Вегетарианский, Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Сухари. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Сладкий или Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|