Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 98,67g | Hh: 158,19g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Canderel Cankao sans Aspartame, Pomme, Markal Son d'avoine, Blanc d'Oeuf, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. Lounas: Taifun Tofu Basilic aux Fines Herbes, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Tomates Cerises, Florette Batavia, Al'fez Natural Tahini, Potimarron, Gerentes Cadichevre , Violife Saveur Emmental Bloc, Riz Basmati (Cuit), Avocat, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Andros Fraise Morceaux Fondants, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. Päivällinen: Florette Batavia, Bio Planète Ghee, Actifry Frites, Lidl Petit Pain aux Céréales , Paysange L'ortolan, Entrecôte. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|