Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 91,06g | Prot: 154,56g | Hh: 36,03g.
Aamiainen: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Edeka Avocado Hass, Hofmaier Geflügelbockwürstchen. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Wiener, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Fanta Pink Grapefruit ohne Zucker, Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|